ネットショップの人気商品に対する疑問を解決！【着るだけで筋トレ効果の加圧シャツ】は、効果があるのか！？
「着るだけで効果がある！」という加圧シャツは、本当に効果があるのか検証してみた！
スマホにより、以前にも増して
ネット世界が広がりを見せています。
そんな中、最近になって、どこかのサイトで
「着るだけで筋トレ効果が得られる！？加圧シャツ！」
といった広告を目にした事はありませんか？
男性を中心に、よくスマホやパソコンを使う人は
ほとんど「YES！」という回答が返ってきそうですね。
僕は元々、筋力トレーニング（筋トレ）が好きで、
大学時代から定期的に実施していますが、
30代に突入し、当時の仕事が多忙で拘束時間も長かった為に、
トレーニング時間がなかなか作れないわ、
仕事の都合で外食が増えるわ、
といった状態が続き、筋トレをしていたにも関わらず、
下っ腹のみがポッコリと飛び出てしまいました(≧◇≦)
「これではいけない！」
と意を決して、残業を可能な限り減らし、
筋トレも継続するようにしました。
おかげで知人に身体を見てもらった時も、
「うん。下っ腹以外は筋肉質に見えるね☆」
と言ってもらえましたが、
・・・下っ腹はダメなんかいッ！
原因は、すでにわかっていました。
仕事柄、外食が多い事と、
僕自身が、ラーメンやカレーライス、ハンバーグ等の
高カロリー食品が大好きで、
ダイエットの為に、少しずつ食べる量は減らしましたが、
好物を制限する事が出来なかったのです（泣）
そんなこんなで、迷い続けている日々でしたが、
ある日「楽天市場」や「Amazon」で、
日用品を発注していたところ、
「着るだけで筋トレ効果が得られる！？加圧シャツ！」
という信じられないネット広告を目にするのです。
「そんなバカな話があるのか・・・？」
と、半信半疑でしたが、思い立ったら即実行！
を心掛けている僕は、勇気を出して発注！してみました。
加圧シャツ ＆ 加圧スパッツ 【上下セット】 メンズ スパルタックス 加圧インナー 送料無料
今回は、楽天市場の人気商品
スパルタックスの加圧シャツ ＆ 加圧スパッツ（メンズ）
を使ってみましょうか！👍
実物の加圧シャツと加圧スパッツを見てみよう！
実際の加圧シャツ・・・
実物がコチラです！(*^▽^*)
金遣いの荒かった僕は、
加圧シャツだけでなく、せっかくなので
加圧スパッツも同時に注文！しました。
それがコチラ！！
「・・・普通のシャツとスパッツじゃね？」
と思った方が大半かと思われます。
しかぁし、実際に装着してみると
普通のシャツやスパッツとは
引き締まり方が違ってました👍
そして、僕が試したかったのは、商品の原理ではなく、
その加圧シャツ＆スパッツの効果です！
加圧シャツと加圧スパッツを着てみよう！
とりあえず着てみました。
首からかけているドッグタグは、加圧商品とはまったく関係のない
どこかでゲットした景品の一つです(笑)
スパッツについては、この写真撮影時に装着してはいるのですが、
素肌が透けて見えるので写してません(^_^;)
いよいよお待ちかね！
約半年間、加圧シャツ＆スパッツを装着して生活してみた結果は・・・！
ダイエット＆筋トレ成功・・・！？
僕は、申し訳ないですが日本人の平均身長＆平均体重の体格を持っていまして、
身長171センチの体重67キロです。
筋トレ＆ダイエット＆加圧シリーズ装着以前の体重は、
70キロでしたので、結果としてはマイナス3キロでした。
「すげえ！思ったよりかは体重減ってないけど、やっぱり効果はあるんだ！」
と思われた方も多いかと思います・・・が！
上の文章をよく見てみると・・・！
「筋トレ＆ダイエット＆加圧シリーズ装着」と書きました。
そう、加圧シリーズ装着にプラスして、
筋トレ＆食事制限も実施！していたのです(;^ω^)
「それだと正確な結果が出ないじゃないか！？」
と憤りを感じた方もいるかと。
しかし、今回の結果から検証して、
加圧シャツ＆スパッツ装着のみだった場合の結果も
導き出せてしまいます。
加圧シャツ＆スパッツの効果・個人的な結論
結論としては・・・！！
「個人差にもよるが、加圧シャツを着て、普通に生活しているだけじゃ
筋力アップ＆ダイエット効果は、期待よりかは下回るぜ！
しかし、効果自体は確かにある！！」
そう！加圧シャツだけに頼らず、
それを着て筋トレに励めば、
必ず効果は出るでしょう！！
ぽっちゃり系の方でも手軽に出来る
下っ腹に効果のある筋トレ方法を一つ紹介します！
ペイントソフトを使って、短時間で作画してみました(^_^;)
無理なく実施できるようになったならば、
この「足上げ運動」を、毎日3セット以上は継続してみよう！
それから数日後に、下っ腹に負荷がかからなくなったように感じたら、
レベルをアップさせて、足上げのキープ時間を20秒に増やし、
毎日の実施するセット数も3から5回へアップさせてみよう！
僕も今でも、加圧シャツ＆スパッツを着ながら頑張っているので、
皆も一緒にトレーニングを頑張ってみようよ！＼(^o^)／
みんなにオススメの加圧シャツ＆加圧スパッツのセットは！！
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普通のシャツ＆スパッツに
多少のプラスアルファな値段ですが
その性能を考えれば決して高くはない！
と個人的には思います(*^_^*)
少しでも気に入ったのなら、気軽に注文してみる！
と良いですよ(*^▽^*)
2件のコメント
ミヤビソウゴ · 2017年10月29日 12:49 AM
一文字さんこんばんわ！
奇遇ですね。僕も加圧シャツ試用中です。もうすぐ5か月！
僕的にも一文字さんと同じ感想ですね。
「効果がないわけではない」
「けどこれだけで期待する結果は得られない」
これを着た時ってちょっとマッチョに見えるし、普段の生活の中で体にチョイチョイ力を入れる意識・機会が高まるので、効果がゼロってわけではないと思いますね。
ブログも筋トレも頑張りましょう！
makoto-itimonji · 2017年10月29日 9:58 AM
コメントありがとうございます！
「加圧シャツ」が気になっている人は多いですが、
『実際、どうなの！？』
って思っている人が、知人の中でも大多数だったので
試してみました(^_^;)
『着ているだけで、痩せて筋力が付くぜ！』
と信じている方も多そうなので、
ある程度の努力が必要な事を、
多くの方に伝えておきたいです(*^_^*)